Ang pag-alam kung paano pamahalaan ang pag-uugali ng mga bata ay hindi madali, na nagpapakita ng isang tunay na hamon para sa maraming mga magulang ngayon. Ang tinatawag na Turtle Technique ay naglalayong tulungan ang mga bata para kontrolin ang iyong emosyon at upang pamahalaan ang mga yugto ng galit at impulsivity. Ang pamamaraang ito ay nagtuturo sa mga bata na magtago sa kanilang isipan, mag-isip at magmuni-muni bago sila magkaroon ng masyadong mapusok na pag-uugali.
Sa susunod na artikulo ay pag-uusapan natin ito sa mas detalyadong paraan. ng Turtle Technique at kung paano ito ipatupad sa pang-araw-araw na buhay ng mga bata.
Ang Pagong Technique
Ang pamamaraan na ito ay binuo ni Marlene Schneider bilang isang tool upang matulungan ang mga bata na kontrolin at pamahalaan ang kanilang mga emosyon. Upang gawin ito, gumamit siya ng isang metapora kung saan ang pagong ang bida: kapag ang pagong ay nakaramdam ng banta ng isang bagay, ito ay nagtatago sa kanyang shell hanggang sa walang panganib. Sa ganitong paraan natututo ang mga bata na "magtago" sa kanilang mental shell para makalma at kumalma at makakilos sa angkop na paraan.
Tungkol sa mga layunin ng nasabing pamamaraan, ang mga ito ay ang mga sumusunod:
- Tulungan ang mga bata na makilala ang iba't ibang emosyon at upang pamahalaan ang mga ito sa pinakamainam na paraan.
- Turuan ang mga bata upang magmuni-muni at mag-isip bago kumilos nang pabigla-bigla.
- Foment mabuting relasyon sa mga bata at sa mga matatanda.
- Magbigay ng isang serye ng mga tool upang malaman ng bata kung paano haharapin ang impulsivity at galit sa pinakamahusay na posibleng paraan.
Paano isasagawa ang Turtle Technique
Kung nais ng mga magulang na isagawa ang pamamaraang ito, mahalagang huwag mawalan ng detalye. ng mga sumusunod na hakbang:
- Ang unang bagay na dapat gawin ay upang ipaliwanag sa mga bata sa isang malinaw na paraan ang metapora ng pagong. Napakahalaga para sa mga bata na maunawaan na, tulad ng pagong, maaari silang magtago sa antas ng metal at huminahon bago kumilos sa isang galit na paraan.
- Ang ikalawang hakbang ay bubuuin ng pagtuturo iba't ibang mga diskarte sa pagpapahinga para malaman ng mga bata kung paano kontrolin ang kanilang galit at impulsivity. Maaaring kabilang sa mga diskarteng ito ang malalim na paghinga, pagbibilang hanggang sampu, o pag-visualize ng isang ligtas, tahimik na lugar.
- Mahalaga rin ito kakayahang maisagawa ang pamamaraang ito. Upang gawin ito, dapat kang pumili ng isang kapaligiran na ligtas at isagawa ang pamamaraang ito sa tulong ng isang may sapat na gulang.
- Kapag pamilyar na ang mga bata sa pamamaraang ito, mahalagang alam nila kung paano ito ilalapat sa kanilang pang-araw-araw na buhay. Sa hakbang na ito, ang tungkulin ng mga magulang at guro Ito ay susi at mahalaga.
- Mahalagang suriin ang bisa ng Turtle Technique sa pana-panahon. Positive na pampalakas Tumutulong sa mga bata na gawing perpekto ang pamamaraang ito.
Ano ang mga benepisyo ng Turtle Technique?
Ang ganitong uri ng pamamaraan ay magkakaroon ng isang serye ng mga benepisyo na makikita natin sa ibaba:
Pag-unlad sa isang emosyonal na antas
Isa sa mga pangunahing benepisyo ng Turtle Technique ay ang kamag-anak sa emosyonal na pag-unlad ng mga bata. Sa pamamagitan ng pag-alam kung paano kilalanin at pamahalaan ang kanilang mga damdamin, ang mga bata ay magkakaroon ng higit na emosyonal na katalinuhan. Ito ay perpekto pagdating sa pagbuo ng mas malusog na mga relasyon at sapat na pagharap sa pang-araw-araw na mga problema.
Pagbutihin ang pag-uugali at pag-uugali
Ipinakita na ang mga bata na gumagamit ng Turtle Technique ay may mas kaunting galit na pag-uugali kaysa sa ibang mga bata. Paano nila nakontrol ang kanilang impulsivity, Makakagawa sila ng magagandang desisyon.
Nabawasan ang mga antas ng stress
Ang mga bata ay may mga tool pagdating sa pamamahala ng stress at pagkabigo, kaya normal para sa kanila na magkaroon ng mababang antas na may kaugnayan sa stress. Makakatulong ito sa kapaligiran sa bahay maging mas mabuti at mas positibo.
Higit na tiwala sa sarili at awtonomiya
Sa patuloy na paggamit ng Turtle Technique, bubuo ang mga bata isang mas malaking pakiramdam ng kontrol sa lahat ng iyong emosyon. Ito ay isang bagay na magtataguyod ng awtonomiya at tiwala sa sarili ng mga maliliit.
Ilang hamon at pagsasaalang-alang tungkol sa Turtle Technique
- Hindi lahat ng bata ay tutugon sa parehong paraan sa Turtle Technique. Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga na iakma ang pamamaraan sa mga pangangailangan at kakayahan ng bawat bata. Sa ilang mga kaso, maaaring mangailangan sila ng karagdagang tulong para magkabisa ang pamamaraang ito.
- Para maging effective ang Turtle Technique Kailangan mong maging pare-pareho at matiyaga. Ang mga magulang at guro ay dapat na ganap na kasangkot sa pamamaraang ito, upang ang mga resulta ay makikita at ang pag-uugali ng bata ay naaangkop hangga't maaari.
- Ang Turtle Technique ay mas epektibo kapag ito ay kinukumpleto ng iba pang mga diskarte sa pagkontrol ng emosyon sa pag-uugali. Kung ito ay pupunan ng iba pang mga estratehiya tulad ng positibong komunikasyon, paglutas ng salungatan o pagsasanay sa mga kasanayang panlipunan, ang Turtle Technique ay magiging sa isang mahalagang kasangkapan tungkol sa emosyonal na pag-unlad ng mga bata.
Sa madaling salita, The Turtle Technique Ito ay isang perpekto at napakahalagang tool upang matiyak na kayang pamahalaan ng mga bata ang kanilang galit at impulsivity. Ito ay isang medyo simple at madaling pamamaraan na isasagawa na magbibigay-daan sa mga bata na pamahalaan ang kanilang mga damdamin at kontrolin ang mga ito upang maiwasan ang pagsiklab ng galit.
Sa pamamagitan ng pagtuturo at pare-parehong pagsasanay, magagawa ng mga bata matutong magmuni-muni at mag-isip sa kalmadong paraan, upang gumawa ng pinakamahusay na posibleng mga desisyon upang mapabuti ang iyong emosyonal na kagalingan. Ang mga benepisyo ng Turtle Technique ay marami, na ginagawa itong isang mahalagang tool para sa mga bata na malaman na hindi sila dapat magalit o magkaroon ng mga sukat ng galit at mag-isip bago kumilos nang pabigla-bigla.