Tiyak na narinig mo ang ergonomic na dala, at ang mga pakinabang (na hindi katulad ng 'nakabitin' na mga backpack) ay pareho para sa mga sanggol at para sa mga taong nagdadala nito. Impormasyon mula sa Spanish Society of Primary Care Pediatrics, naghihinuha na sa mga bihirang kaso, ang tradisyunal na sistema ng transportasyon na ito ay hindi maipapayo; sa katunayan, ang mga pagkamatay sa Estados Unidos na sanhi ng pagdadala ay naiugnay sa maling paggamit ng device.
Kapag dinadala, pinapanatili ang pakikipag-ugnayan sa pagitan ng sanggol/bata at ng nagdadalang-tao na nasa hustong gulang, isang priori na walang limitasyon sa timbang; hindi lamang nirerespeto ng isang ergonomic baby carrier ang pisyolohiya ng sanggol, gayundin ng tatay, nanay, o sinumang kumukuha sa maliit na bata.
Sinubukan ko ang tatlong magkakaibang uri ng mga ergonomic na aparato kasama ang aking dalawang anak, at sa lahat ng tatlong mga kaso, mas mahusay sila kaysa sa isang backpack ng mga na ibinebenta nila sa mga komersyal na ibabaw. Napakalilinaw ko ng mga kalamangan, at kung magpapayo ako, syempre hindi ko inirerekumenda ang sinuman na bumili ng isa sa huli. Gamit ang ergonomic porting (mahusay na ginamit, naiintindihan ito), mas komportable ang sanggol, at hindi masakit ang likod ng panganay.
Hindi na sinasabi na ang isang sanggol ay nangangailangan ng pakikipag-ugnay at init sa kanyang ina, o kanyang ama; Ang mga pakinabang ng 'pagdadala ng armas' ay malawak na inilarawan, at ang mga dalang sistema ay dinisenyo upang mapabilis ang gawain, naiwan ang mga bisig na malaya
Ang pagdadala (o mga bisig) ay nagpapadali sa pag-iyak ng sanggol nang mas kaunti, dahil siya ay komportable at tinatangkilik ang kagalingan, walang katuturan na mapailalim ang maliit na nilalang sa mga antas ng stress na dulot ng isang paghihiwalay na hindi niya maintindihan, at naghihirap . Sa kabilang kamay, Mas madali para sa sanggol na umangkop sa kapaligiran, dahil - tulad ng naiisip mo - ang larangan ng paningin ay mas maliit kapag nakakulong sa stroller.
Bukod dito, ang pagdadala ay pinapaboran ang pagpapasuso, dahil ang pakikipag-ugnay sa 'balat-sa-balat' ay nagpapasigla sa pagtatago ng gatas, dahil sa pagtaas ng pagkakaroon ng oxytocin at prolactin; ang sanggol ay maaaring sumipsip kapag hiniling, tulad ng inirerekumenda. At kung hindi ito sapat ang sistema ng nerbiyos ng isang bagong panganak, mahusay ding bubuo, dahil sa visual, auditory, olfactory, tactile at vestibular stimulation, na pinadali ng katotohanang nakakabit sa matanda.
Magdala ng oo, ngunit ligtas
Kabilang sa mga pakinabang na nakita din namin na sa pamamagitan ng pagpapadali sa mga proseso ng attachment, ang pagdadala ay nagpapabuti sa pisikal, intelektwal at emosyonal na pag-unlad; siyempre, kapag tayo ay nagdadala, dapat nating gawin ito laging ligtas (sa ibaba ay ang mga rekomendasyon ng SEPEAP):
- Ang sanggol ay dapat na perpektong pumunta patayo, dahil sa isang nakahiga na posisyon ang mga tuhod ay hindi maitatabi sa bawat isa. Gayundin, ang mga sanggol na may reflux ay hindi komportable na mahiga.
Ang tamang pustura ng pisyolohikal ay inilarawan sa sumusunod na pagguhit
- Ang balakang ng sanggol ay dapat na ikiling, kasama ang perineum na bahagyang suportado ng may sapat na gulang, hindi sinusuportahan ang buong pubis. Sa ganitong paraan ay nakaposisyon ang iyong likod at balakang nang tama.
- Ang tagapagdala ng sanggol ay dapat na masikip, pagsuporta sa lahat ng mga punto ng likod (Kung ang sanggol ay nahuhulog sa isang gilid o labis na pag-ikot, kinakailangan na mag-retire). Dapat din itong umangkop sa paglaki ng sanggol, gamit ang mga mekanismo na isinasama para sa hangaring ito.
- Ang ulo ng isang bagong panganak o isang natutulog na sanggol ay dapat na hawakan nang mahigpit ngunit malumanay laban sa katawan ng nasa hustong gulang. At ang hiwalay ang baba sa sternum upang maiwasan ang panganib na ma-suffocation dahil sa pagbabara ng daanan ng hangin.
- Sa ilong ng sanggol ay magkakaroon puwang para sa sirkulasyon ng hangin, kahit na ipinatong ng sanggol ang kanyang noo sa matanda.
- Ang rehiyon ng tiyan ng sanggol ay dapat nakikipag-ugnay sa katawan ng matanda, hindi kailanman ang tagiliran o ang likuran. Samakatuwid, pinipigilan ng katawan ng nasa hustong gulang ang ulo ng sanggol na huwag magbaluktot patungo sa dibdib nito, na maiiwasan ang peligro ng paghinga.
Dapat magkaroon ng kamalayan ang matanda na ang bibig at ilong ay hindi tumama sa katawan ng nasa sapat na gulang at ang paghinga ng sanggol ay ayon sa ritmo
- Ito ay mas mahusay kaysa sa likod ng suporta maging madaling ibagay, upang ang isang sanggol na may mas mataas na antas ng kadaliang kumilos, ay maaaring magkaroon ng higit na kalayaan sa paggalaw. Ngunit dapat mong palaging suportahan ang buong likod ng sanggol, kahit ang ulo, kung nakatulog siya.
- Panghuli ngunit hindi bababa sa: ang dala-dalang aparato ay dapat na komportable para sa carrier at madaling gamitin.
Ang sistemang ito pinapaboran ang pag-iwas sa paglitaw ng postural plagiocephaly at hip dysplasia. Pinapabuti din nito ang kalidad ng buhay sa mga ina na may kapansanan sa katawan. Ang ligtas na pagdala ay nagbibigay ng lubos na kasiya-siya sa pangangalaga sa mga napaaga na sanggol na may maagang paglabas; at mula rin sa SEPEAP ipinapahayag nila na dapat itong inirerekumenda bilang bahagi ng paggamot sa mga kaso ng postural plagiocephaly, colic ng sanggol at hip dysplasia.
Sa kabilang banda, ang mga disadvantages ng isang 'nakabitin' na backpack ay marami: sa simula, ang mga binti ay nakaunat, upang ang ulo ng femur ay maaaring kuskusin sa mga gilid ng siwang, at posible pa rin na itaguyod ang hip dysplasiaAng mga ito ay hindi komportable para sa sanggol (na nagdadala ng kanilang timbang sa genital area) o para sa carrier, dahil pinapataas nila ang kakulangan sa ginhawa sa likod ng sanggol.
Larawan - masiglang nanay.
Ano ang ginagawang ergonomic ng baby carrier?
Ang isang ergonomic baby carrier ay isa na nirerespeto ang natural na posisyon ng sanggol at ipinamahagi ang timbang nang naaangkop para sa matanda. Ito ang mga pangunahing elemento upang suriin:
- "M" na posisyonMga tuhod na mas mataas kaysa sa ibaba, tuhod-sa-tuhod na upuan. Pinipigilan ang "nakabitin" ng balakang at pinoprotektahan ang pag-unlad nito.
- Pagkakurba ng likod: nirerespeto ang "C" na hugis ng mga bagong silang at pinapayagan silang umunlad patungo sa mas tuwid na pagkakahanay habang sila ay tumatanda.
- Ikiling ng pelvic: Ang perineum ay malumanay na nakapatong sa matanda, na nagpapadali sa isang bilugan na likod at nakabaluktot na balakang.
- Naaayos na paninindigan: isang panel na tumataas sa batok kapag natutulog, at umaangkop sa paglaki upang mapanatili ang isang secure na postura.
- Pamamahagi ng timbang ng carrier: sinturon at mga strap na namamahagi sa mga balakang at likod upang maiwasan ang mga naisalokal na mga punto ng presyon.
- Nakikita ang mukha at malinaw na mga landas: baba mula sa sternum, ilong at bibig na walang harang.
Tandaan na hindi lahat ng baby carrier ay pantay na ergonomic. Pagmasdan ang iyong sanggol: higit pa ilapit ang device sa iyong physiological posture, mas magiging angkop ito.
Mga uri ng ergonomic baby carrier at kung kailan pipiliin ang bawat isa
nababanat na scarf
Tamang-tama para sa simulang magdala ng mga bagong silang. Pinapayagan nito pre-tie at ilagay ang sanggol sa loob/labas nang hindi tinatali ang buhol. Nagbibigay ito ng point-by-point fit at maraming contact. Magandang ideya na pumili ng telang may magandang bounce at suporta para mapanatili homogenous na pag-igting.
niniting na scarf
Maraming nalalaman at matibay. Sinusuportahan ang maraming buhol sa harap, balakang, at likod. Naipamahagi nang maayos ang timbang at umaangkop sa lahat ng mga yugto. Nangangailangan ng ilang pagsasanay sa fine-tuning.
singsing na strap ng balikat
Mabilis na isuot at hubarin, lubhang kapaki-pakinabang para sa madalas na pagtaas at pagbaba. Nagbibigay-daan sa pagdadala ng balakang na may magandang larangan ng paningin. Dahil ito ay asymmetrical, magandang ideya na magpalit ng mga balikat para sa balanse.
Evolutionary ergonomic backpacks
Inaayos nila ang lapad at taas ng panel upang mapaunlakan ang paglaki. Gamit ang isang may palaman na sinturon at mga strap, ipinamahagi nila ang timbang nang napakahusay. maliksi maglagay salamat sa mga buckles at pagsasaayos. Hanapin ang panel ng suporta ng tuhod hanggang tuhod at malambot ang tela, parang tela ng scarf.
ebolusyonaryong mei tai
Isang krus sa pagitan ng lambanog at backpack: isang panel ng tela at mga strap ng kurbata. Nag-aalok ito ng maraming pagsasaayos at a yakap ng tela Napakababalot. Nangangailangan ito ng ilang pagsasanay, ngunit nagbibigay ng mahusay na pagbagay sa katawan ng parehong mga sanggol at matatanda.
Mga pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga backpack at mei tai: Gumagamit ang backpack ng mga buckle at mabilis na pagsasaayos, na may maikling curve sa pagkatuto; ang mei tai ay inaayos gamit ang knots at nag-aalok ng pinpoint customization. Parehong pwede ebolusyonaryo kung ang panel ay umaangkop sa laki ng sanggol.
Mga madalas itanong tungkol sa ergonomic at ligtas na pagsusuot ng sanggol
Sa anong edad ko magagamit ang isang ergonomic baby carrier?
Mula sa kapanganakan, hangga't ang modelo ay dinisenyo para sa mga bagong silang at akma sa ulo at leeg ng maayos. May mga angkop na pagpipilian kahit para sa napaagaSa mga kasong ito, kumunsulta sa mga propesyonal sa kalusugan at/o mga dalubhasang tagapayo.
Maaari ba akong magpasuso habang nagsusuot ng sanggol?
Oo. Maraming shoulder bag at backpack ang pinapayagan magpasuso nang maingat at kumportable sa pamamagitan ng bahagyang pagsasaayos ng taas at pag-igting. Pagkatapos ng pagpapakain, muling ayusin ang sanggol sa kanilang mataas at ligtas na posisyon.
Nakakaimpluwensya ba ang panahon sa pagpili ng mga tagapagdala ng sanggol?
marami. Sa mainit na klima, maghanap ng mga tela makahinga (koton, kawayan, o maaliwalas na mga panel). Sa malamig na klima, iwasan ang sobrang pag-bundle ng baby carrier; mas magandang idagdag kumot o amerikana na tagadala ng sanggol sa labas upang madaling ayusin ang temperatura.
Gaano katagal ako makakadala ng tuloy-tuloy?
Walang mahigpit na limitasyon kung ang lugar ng kaligtasan at parehong komportable ang sanggol at matanda. Mga alternatibong posisyon, suriin ang presyon ng dugo, at makinig sa mga senyales ng iyong anak (antok, gutom, kailangang magpalit ng posisyon).
Ito ba ay ergonomic na dalhin nang nakaharap sa labas?
Hindi ito ang inirerekomendang opsyon. Ang pagtingin sa labas ay hindi pinapaboran ang "M" na posisyon, ang sanggol ay tumatanggap ng stimuli nang hindi nakakapag-regulate, at mahirap iangat ang kanyang ulo kung siya ay nakatulog. Para sa mga mausisa na sanggol, piliin ang dala sa balakang o likod kapag pinahihintulutan ng pag-unlad.
Mabilis na checklist ng kaligtasan at ergonomya
- Taas ng mga halik: Maaari mong halikan ang kanyang ulo nang hindi masyadong nakasandal.
- Nakikitang mukha: malinis ang ilong at bibig, malayo ang baba sa dibdib.
- "M" na hugis balakang: tuhod sa itaas ng puwit, upuan tuhod sa tuhod.
- "C" pabalik sa mga bagong silang, na may homogenous na pag-igting nang hindi ito pinapayupi.
- Tamang tensyon: Kung yumuko ka, ang sanggol ay hindi lalayo ng higit sa isa o dalawang daliri mula sa iyong katawan.
- Kaginhawaan ng matatanda: Ibinahagi ang timbang sa mga balakang at likod; mga pagsasaayos nang walang mga punto ng presyon.
Mga praktikal na tip upang makapagsimula nang walang takot
- Pagsasanay na may isang manika upang kabisaduhin ang mga hakbang sa pagsasaayos.
- Piliin ang sandali: na ang sanggol ay kalmado, hindi nagugutom, hindi inaantok.
- Ilipat: Ang banayad na pag-tumba at paglalakad ay nakakatulong upang makapagpahinga at maayos ang pustura.
- Kontrolin ang temperaturaIwasan ang labis na pananamit; sa taglamig, gumamit ng panlabas na takip; sa tag-araw, gumamit ng malamig na tela, at isang kawayan na telang muslin sa pagitan ng iyong balat kung pawis ka.
- Suriin ang mga pagbubukas: Huwag pilitin ang iyong balakang; ang pagbubukas ay tinutukoy ng sanggol at ang laki nito.
Paano makilala ang isang tunay na ergonomic baby carrier
Bilang karagdagan sa pamantayan sa kaligtasan, suriin na ang tagapagdala ng sanggol:
- Nakikibagay sa paglaki: panel adjustable sa lapad at taas.
- Hawak ng mabuti ang ulo sa maliliit o natutulog na mga sanggol.
- Gumamit ng mga de-kalidad na tela na kasama ng pustura (sa isip, lambanog na tela sa evolutionary backpacks).
- Ito ay simple para sa iyoKung mas madali para sa iyo, mas gagamitin mo ito araw-araw.
Kung mayroon kang anumang mga pagdududa, ang tulong ng isang babywearing consultancy ay maaaring gumawa ng pagkakaiba sa pagitan ng sporadic na paggamit at isang pang-araw-araw na tool na ginagawang mas madali ang buhay.
Mga karaniwang pagkakamali na dapat iwasan
- Masyadong maaga ang pagtingin: Pumili ng balakang o likod kapag nagtanong si baby at handa na.
- Nakalawit ang mga binti: Kung walang tuhod-sa-tuhod na suporta, ang postura ay hindi ergonomic.
- Labis na damit sa ilalim ng baby carrier: ginagawang mahirap ang pagsasaayos at pinapataas ang panganib ng init.
- Mababang pag-igting: Ang sanggol ay lumulubog o lumiliko; muling higpitan sa mga yugto hanggang sa makamit ang matatag, komportableng paghawak.
Pinagsasama ang ergonomic at ligtas na pagdadala contact, postura at fitAng pagpili ng magandang baby carrier, ang paggamit nito ayon sa physiology ng iyong sanggol, at ang regular na pagsuri sa kaligtasan nito ay nagbibigay-daan sa iyong matamasa ang mga benepisyo nito mula sa unang araw: mas madaling pagpapasuso, hindi gaanong pag-iyak, pinahusay na neurosensory development, at kalayaan sa paggalaw para sa pamilya.