Isa sa mga malaking alalahanin bilang mga magulang, lalo na kung tayo ay mga first-timer, ay ang pagtiyak na ang ating sanggol ay nasa tamang temperatura. Tukuyin kung ang isang sanggol ay may frÃo o init Maaaring mukhang kumplikado, gayunpaman, may mga susi na makakatulong sa amin na matukoy ang mga palatandaan at kumilos nang naaayon. Sa artikulong ito, ipinapaliwanag namin nang detalyado kung paano malalaman kung malamig o mainit ang iyong sanggol at kung paano ito ginagarantiyahan kapakanan sa iba't ibang sitwasyon.
Paano mo malalaman kung mainit o malamig ang iyong sanggol? Mga pangunahing palatandaan
Dahil sa kawalan ng kakayahan ng mga sanggol na makipag-usap sa salita, dapat nating bigyang pansin ang kanilang pisikal na mga palatandaan at pag-uugali. Narito kami ay nag-iiwan sa iyo ng ilang mga pahiwatig na makakatulong sa iyo:
1. Obserbahan ang temperatura ng iyong katawan
Upang matukoy kung malamig o mainit ang isang sanggol, mainam na hawakan ang mahahalagang bahagi ng kanyang katawan tulad ng batok ng ulo, dibdib, leeg o binti. Ang mga zone na ito ay nag-aalok ng tumpak na ideya ng temperatura ng iyong katawan. Kung sila ay malamig, malamang na kailangan mo ng higit pang kanlungan; kung sila ay sobrang init o pawisan, ito ay ipinapayong bawasan ang mga layer.
2. Huwag gabayan ng kanilang mga kamay at paa
Ang mga bagong panganak ay madalas na may malamig na mga kamay at paa dahil ang kanilang sistema ng sirkulasyon ay hindi pa ganap na nabuo. Ito ay hindi isang tiyak na tagapagpahiwatig kung sila ay nakakaramdam ng lamig.
3. Mga pagbabago sa kulay ng balat
Ang kulay ng balat ay maaaring magbigay ng mahalagang impormasyon. Halimbawa, kung ang ilong, labi o pisngi ay may ibang kulay mala-bughaw, ito ay maaaring magpahiwatig na ikaw ay nilalamig. Kung ang iyong mga pisngi ay napaka-pink, maaaring ikaw ay masyadong mainit.
4. Pag-iyak at pagbabago ng ugali
Ang isang sanggol na malamig o mainit ay maaaring umiyak nang higit kaysa karaniwan o hindi komportable. Pansinin kung naikuyom niya ang kanyang mga kamao, nanginginig, o tila hindi mapakali. Unti-unti mong matututunan na iugnay ang kanyang ugali sa kung ano ang kailangan niya.
5. Gumamit ng thermometer
Ang pinakatumpak na paraan upang malaman kung ang iyong sanggol ay nasa naaangkop na temperatura ay sa pamamagitan ng paggamit ng a thermometer. Ang normal na temperatura ng katawan ng isang sanggol ay karaniwang nasa pagitan 36,5 ° C y 37,5 ° C. Kung mayroon kang mga tanong tungkol sa kung paano kunin ang iyong temperatura sa iba't ibang konteksto, maaari kang kumunsulta sa higit pang mga detalye sa link na ito: Paano kunin ang temperatura ng iyong sanggol.
Mga praktikal na tip para sa pagsisilungan o pagbibihis ng sanggol
Depende sa oras ng taon, napakahalaga na bihisan ang sanggol nang naaangkop:
1. Gamitin ang "paraan ng layer"
Ang pangunahing tuntunin ay bihisan ang sanggol ng isang patong ng damit kaysa sa suot mo. Ito ay lalong mahalaga sa taglamig. Gayunpaman, upang maiwasan ang sobrang init, gumamit ng ilan manipis na mga layer na maaari mong alisin o ilagay kung kinakailangan.
2. Cotton na damit
Ang cotton ay perpekto para sa mga sanggol, tulad nito makahinga at nakakatulong na maiwasan ang labis na pagpapawis, na maaaring magpalamig sa iyong katawan sa pamamagitan ng pagsingaw. Bukod pa rito, binabawasan nito ang panganib ng inis sa balat
3. Iwasan ang makapal na amerikana sa mga upuan ng kotse
Kapag ang iyong sanggol ay nasa kotse, iwasang magsuot ng makapal na coat upang magkasya nang maayos ang harness. May partikular na damit para mapanatili ang mga sanggol mainit y seguro sa mga kontekstong ito.
4. Mag-ingat sa paggamit ng mga sombrero at bandana
Ang ulo ng sanggol ay maaaring maging isang mahalagang pinagmumulan ng pagkawala ng init. Kung ikaw ay nasa labas sa malamig na araw, ang isang sumbrero ay mahalaga, ngunit maiwasan ang sobrang init kapag ikaw ay nasa loob ng bahay.
Paano protektahan ang sanggol sa panahon ng pagtulog
Ang oras ng pagtulog ay mahalaga upang makontrol ang temperatura ng sanggol. Narito ang ilang mga tip:
1. Gumamit ng sleeping bag
Ang sleeping bag ay isang mahusay na pagpipilian upang mapanatili ang sanggol mainit y seguro nang walang panganib na matuklasan ito sa gabi. Kung gusto mong malaman ang higit pa tungkol sa mapagkukunang ito, bisitahin ang ang link na ito.
2. Kontrolin ang temperatura ng silid
Ang perpektong temperatura ng silid para sa isang sanggol ay dapat nasa pagitan 20 ° C y 22 ° C. Maaari kang gumamit ng ambient thermometer upang matiyak na nasa loob ito ng inirerekomendang hanay. Sa artikulong ito makikita mo ang mga karagdagang detalye: Ano ang pinakamainam na temperatura sa bahay kasama ang isang sanggol?.
3. Iwasan ang maluwag na kumot
Ang mga kumot ay maaaring magdulot ng panganib ng asphyxiation. Mag-opt para sa damit na idinisenyo upang magbigay ng init nang ligtas, tulad ng mga pajama na may nakatakip na mga paa o mga sleeping bag.
Paano maiwasan ang mga biglaang pagbabago sa temperatura
Ang mga biglaang pagbabago sa temperatura ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng sanggol. Isaisip ang mga rekomendasyong ito:
- Kapag umalis ka sa bahay, siguraduhing bihisan ang iyong sanggol sa mga layer na madali mong maiayos depende sa kapaligiran.
- Iwasang ilantad ang sanggol mga alon ng hangin o matinding pagbabago sa pagitan ng interior at exterior.
- Kung gagamit ka ng heating, panatilihing maaliwalas ang silid upang maiwasan ang labis na pagkatuyo ng hangin.
Ang pagpapanatili ng sanggol sa isang angkop na temperatura ay hindi lamang ginagarantiyahan ang kanyang kaginhawahan, kundi pati na rin ang kanyang kalusugan. Sa pamamagitan ng atensyon, pagmamasid at ilang praktikal na mga trick, matutukoy mo kung ano ang kailangan niya sa lahat ng oras. Tandaan na ang bawat sanggol ay natatangi at, sa paglipas ng panahon, matututo kang mas maunawaan ang kanilang mga senyales.