Ilang araw na ang nakakalipas sinabi ko sa iyo ang tungkol sa ilan mga bagay na maaaring hindi mo alam tungkol sa pananakot, ngunit ngayon nais kong makipag-usap sa iyo tungkol sa iba pang mga bagay na mahalaga ring malaman tungkol sa pananakot. Minsan tayong mga matatanda ay hindi pinapansin ang ilang mga bagay na dapat nating tandaan upang sama-sama nating pigilan ang salot ng pananakot, dahil hindi lamang ito para sa mga bata. Pang-adultong interbensyon, edukasyon at aktibong pagsubaybay gumawa sila ng pagkakaiba.
Magkaiba ang atake ng mga lalaki at babae
Pagdating sa pananakot, ang mga lalaki at babae ay may kaugaliang manakot nang iba. Halimbawa, ang mga nananakot ay may kaugaliang kumilos na tulad "bad Girls" at gumagamit sila ng relasyong pagsalakay at cyberbullying upang makontrol at manipulahin ang mga sitwasyon. Ang mga batang babae ay gumagamit din ng mga panlalait at pananakot sa ibang mga batang babae.
Sa kabilang banda, ang mga bata ay may posibilidad na maging mas agresibo sa katawan at makipag-away. Inainsulto rin nila at ginagamit ang cyberbullying, ngunit madalas na gumagamit ng pananalakay mas malakas ang tama kaysa sa mga babaeng nang-agaw. Bukod dito, ang mga batang lalaki ay may posibilidad na asarin ang parehong mga lalaki at babae, samantalang ang mga babaeng nananakot ay mas pinapahirapan ang kanilang mga kabataang babae. Ang mga bata ay mapusok din, nagbabanta at nasisiyahan sa mga away. Unawain ang mga pagkakaibang ito tumutulong sa pagtuklas ng mga maagang palatandaan; sa ilang mga kaso ang mga pag-uugali na ito ay nauugnay sa mga batang may ADHD at pananakot.
Ang mga biktima ay madalas na manahimik
Sa kabila ng sakit na emosyonal na sanhi ng pananakot at mga kahihinatnan na nabubuo nito, maraming mga biktima ng pananakot ay hindi sinasabi sa sinuman kung ano ang nangyayari. Ang mga dahilan para sa pag-shut up ay maaaring magkakaiba-iba sa bawat tao, ngunit para sa ilang mga pag-tweens at kabataan ito ay dahil nahihiya o nalilito dahil hindi nila alam na makakakuha sila ng tulong. Gayundin, ang dahilan ng katahimikan ay dahil sa palagay nila makakaya nila ang sitwasyon sa kanilang sarili o marahil sa pagkabalisa na nararamdaman.
Sa kasamaang palad, maraming mag-aaral ang nag-iisip na kung may sasabihin sila sa paaralan, walang tutulong sa kanila dahil sa ibang mga kaso na maaaring nangyari at walang gumawa. Tungkulin ng bawat isa na magbago ito mula ngayon. Gumawa ng mga pinagkakatiwalaang channel at malinaw na mga protocol pinapataas ang posibilidad na magsasalita ang biktima; kung kailangan mo ng praktikal na gabay maaari kang sumangguni Ano ang gagawin kung ang iyong anak ay na-bully.
Ano ang pananakot?
Ang bullying ay isang anyo ng karahasan sa paaralan paulit-ulit na nakadirekta sa isang partikular na biktima, na may pisikal, pandiwang, o sikolohikal na pagsalakay. Bagama't maaaring mangyari ito sa paaralan, hindi limitado sa silid-aralan: nagpapatuloy sa kapitbahayan, mga ekstrakurikular na aktibidad o online, na humahantong sa cyberbullying.
Ano ang mga sanhi ng pambu-bully?
Ang pag-aaral sa pagmamasid ay may mahalagang papel: Ang mga agresibong pag-uugali ay ginagaya at pinalalakas Kung gagantimpalaan sila ng kapaligiran ng katayuan o kapangyarihan. Mga pagpapahalagang pangkultura at panlipunan na nag-normalize ng karahasan at mga kakulangan sa pagpipigil sa sarili, pagkabigo o impulsiveness; kaya naman mahalagang malaman paano matukoy ang pang-aabuso sa bata mula sa maagang edad.
Ang mga instrumental na motibo ay magkakasamang nabubuhay (hanapin ang benepisyong panlipunan o pangingibabaw ng grupo) at emosyonal (pagpapawala ng tensyon). Kapag ang grupo ay nagparaya o pumalakpak, ang pambu-bully ay nagpapatuloy; kung hindi aprubahan at pinutol Ang mga pag-uugali na ito ay may posibilidad na mawala.
Mga uri ng pananakot
Mayroong direkta at hindi direktang pamamaraan. Kabilang sa mga pinaka-karaniwan: pisikal (paghahampas, pagtulak, pagnanakaw), ukol sa pandiwa (insulto, palayaw), pangkaisipan (mga pagbabanta, kontrol), panlipunan o relasyon (mga alingawngaw, pagbubukod), sekswal (mga komento o pag-uugali na may likas na sekswal) at cyberbullying (panliligalig sa pamamagitan ng mga device at network).
Mga tungkulin at dynamics ng grupo
Ito ay hindi lamang biktima at aggressor. meron pambu-bully sa mga pinuno, mga katulong, na nagpapalakas sa pamamagitan ng pagtawa o pagsang-ayon, mga passive na saksi at mga tagapagtaguyod na sumusuporta at nagpapatunog ng alarma. ilang tao maaaring magpalit-palit ng mga tungkulin, kabilang ang pagiging parehong biktima at aggressor sa iba't ibang konteksto.
Ano ang mga kahihinatnan?
Para sa biktima: panganib ng pagkabalisa Depresyon, stress, paghihiwalay, mababang pagpapahalaga sa sarili, at pagbaba ng akademiko; sa malalang kaso, pagpapakamatay na ideya. Para sa nang-aabuso: kahirapan sa pagbagay, stigmatization at pagdidisiplina o legal na kahihinatnan. Maaaring ang mga saksi desensitize o mabuhay sa takot at pagkakasala. Ang klima ng paaralan ay lumalala. Makakahanap ka ng higit pang impormasyon tungkol sa kahihinatnan ng bullying.
Mga signal at pagtuklas
Mga tagapagpahiwatig sa biktima: hindi makatarungang pagliban, nabawasan ang pagganap, kalungkutan, somatization, nawalang mga bagay. Sa aggressor: mapusok, kawalang-galang, pagbabanta. Karaniwan itong nangyayari sa "bulag" na mga zone (mga pasilyo, banyo, patyo) at kapag nagpapalit ng klase. Ipinahihiwatig ng mga internasyonal na pagtatantya na a makabuluhang porsyento ng mga mag-aaral na nakaranas ng pambu-bully; upang matukoy ang mga kaso sa maagang edad, suriin 3 palatandaan ng pang-aapi sa elementarya.
Pag-iwas at pagkilos
Ang batayan ay ang Edukasyon sa pagpapahalaga (paggalang, kapayapaan, pagsasama) at ang koordinasyon ng buong pamayanang pang-edukasyon: mga guro, pamilya, mag-aaral at kawani na hindi nagtuturo. Mahalagang magkaroon mga protocol, pamumuno ng tagapag-ugnay ng proteksyon, pangangasiwa ng mga espasyo, pagsasanay ng guro at partisipasyon ng mag-aaral. Bilang karagdagan, may mga praktikal at didactic na estratehiya, tulad ng mga nangongolekta ng mga mapagkukunan para sa tapusin ang pambu-bully sa silid-aralan.
- Mga pamilya: patuloy na komunikasyon sa sentro at pagtuklas ng mga pagbabago sa pag-uugali; ito ay susi upang malaman kung paano kumilos kapag ang mga bata ay dumaranas ng pambu-bully.
- Faculty: buhayin ang protocol kapag may hinala, makialam sa parehong grupo at pag-follow up.
- Katawan ng mag-aaral: hindi para maging kasabwat, para suportahan ang biktima at abisuhan ang mga matatanda.
Ano ang gagawin kung ikaw ay isang biktima, aggressor o saksi
Biktima: makipag-usap sa isang pinagkakatiwalaang nasa hustong gulang, iwasang tumugon nang may karahasan, humingi ng suporta at huwag ihiwalay ang iyong sarili. Aggressor: humingi ng tulong matutong makisalamuha nang hindi nakakasama, magtrabaho sa empatiya. saksi: huwag mag-normalize ang pagsalakay; ipaalam at mag-alok ng suporta.
Cyberbullying
Ibinabahagi nito ang dinamika ng panliligalig, ngunit pinalala ng patuloy na pagsasabog at hindi nagpapakilala. Karaniwan itong nangyayari sa pagmemensahe at social media. Mga hakbang: mag-save ng ebidensya, harangan at iulat, ipaalam sa sentro at sa plataporma.
Mga Araw ng Kamalayan
El Mayo 2 ang Araw laban sa Bullying ay ginugunita at, sa internasyonal na antas, ang unang Huwebes ng Nobyembre upang gawing nakikita ang karahasan at panliligalig sa kapaligirang pang-edukasyon, na nagsusulong ng mga aksyong pang-edukasyon at komunidad.
Ang pag-unawa sa kung ano ang pananakot, kung bakit ito nangyayari, at kung paano ito nagpapatuloy ay nagbibigay-daan para sa mas maaga, mas mahusay, at higit pang mga pangsuportang interbensyon. Ang aktibong pagsubaybay, empatiya, at epektibong mga protocol ay ang kumbinasyong nakakatipid. kapakanan, mga link at mga pagkakataong pang-edukasyon.