Nati Garcia
Ako ay isang midwife, ina at sa loob ng ilang panahon ay nagsusulat ako ng isang blog tungkol sa aking karanasan at aking mga pagninilay. Mahilig ako sa lahat ng bagay na may kaugnayan sa pagiging ina, pagiging magulang, at personal na paglaki ng kababaihan. Naniniwala ako na mahalagang magkaroon ng kaalaman at magkaroon ng kapangyarihan upang magpasya kung ano ang pinakamainam para sa atin at sa ating pamilya. Sa aking blog ay nagbabahagi ako ng payo, mapagkukunan, testimonial at opinyon sa mga paksa tulad ng pagbubuntis, panganganak, pagpapasuso, edukasyon, kalusugan, sekswalidad at emosyonal na kagalingan. Ang layunin ko ay lumikha ng isang komunidad ng mga nanay na sumusuporta, nagbibigay inspirasyon, at nagsasaya nang magkasama.
Nati Garcia ay sumulat ng 79 artikulo simula noong Oktubre 2015
- 12 Mar Rehabilitasyon ng pelvic floor at pag-iwas sa incontinence: isang kumpletong gabay para sa mga kababaihan (at kalalakihan din)
- 10 Mar Mga tungkulin ng inunan sa panahon ng pagbubuntis at ang papel nito sa panganganak
- 09 Mar Malusog na pagkain sa tag-init: isang kumpletong gabay para sa buong pamilya
- 08 Mar Ika-12 linggo ng pagbubuntis: mga sintomas, ultrasound at pag-unlad ng sanggol
- 07 Mar Halo-halong pagpapakain: paano pagsamahin ang suso at bote nang hindi sumusuko sa pagpapasuso
- 05 Mar Kumpletong pangangalaga sa bagong silang sa bahay: isang praktikal na gabay para sa mga bagong silang na magulang
- 01 Mar Paano maiwasan ang gastroenteritis sa tag-araw: mga sanhi, sintomas, pag-iwas at paggamot
- 27 Peb Paglalakbay habang buntis sa tag-araw: isang kumpletong gabay sa mga destinasyon, transportasyon, at mga pangunahing tip sa pangangalaga
- 27 Peb Mga Mito at Katotohanan Tungkol sa Pagpapasuso: Isang Kumpletong Gabay para sa mga Ina
- Ene 25 Ika-7 linggo ng pagbubuntis: mga sintomas, mga pagbabago sa sanggol at mga unang pagsusuri
- Ene 24 Sesyon ng pagpapasuso: sinehan para sa mga nanay, tatay, at mga sanggol na nagpapasuso
- Ene 10 Ligtas na tamasahin ang araw: isang kumpletong gabay sa proteksyon laban sa araw para sa buong pamilya
- Ene 08 Plano sa pagpapasuso para sa pagbabalik sa trabaho: isang kumpletong gabay ayon sa edad at iskedyul
- Ene 08 Ika-5 Linggo ng pagbubuntis: mga sintomas, pag-unlad ng embryo, at mga pagbabago sa iyong katawan
- Ene 07 Mga allergy sa tagsibol habang nagbubuntis: mga sintomas, panganib at pangangalaga
- Ene 05 Mga sintomas ng mastitis habang nagpapasuso: kung paano ito makilala, mga sanhi, uri at pag-iwas
- Ene 01 Pagpapasuso mula unang araw hanggang sa unang araw: isang kumpletong gabay
- 26 Dis Mga natural na pamamaraan at banayad na pamamaraan para matulungan ang sanggol na maiangat ang ulo.
- 25 Dis Mga posisyon sa pagpapasuso upang maiwasan ang pananakit at pagbitak ng mga utong
- 24 Dis Araw ng Diyabetis sa Mundo at ang mga panganib ng diabetes sa mga bata: mga uri, sintomas, paggamot, at ang papel ng pamilya