Posible na sa higit sa isang pagkakataon, ang terminong «high demand na baby"Maaaring nagulat ka niyan. Gayunpaman, mauunawaan namin kaagad kung..." Tinutukoy namin sila bilang mga nilalang na nangangailangan ng higit na atensyon Hindi tulad ng iba pa sa amin, sila ay umiyak nang husto at napakatindi, napakahirap na pakalmahin sila, at sa pangkalahatan, halos hindi nila kami pinapayagang magpahinga. Ito ay hindi isang patolohiya hindi isang "pambihira", ngunit isang partikular na paraan ng pagiging sa mundo.
Dapat nating maunawaan na hindi lahat ng mga sanggol ay pareho, tulad ng walang isang tao na may isang katulad na pag-uugali. Ang bawat isa sa iyong mga anak ay maaaring maging ibang-iba sa bawat isa, labis na nakakagulat sa iyo kahit na sa iyong sarili. Gayunpaman, Ang mga sanggol na may mataas na pangangailangan ay nagdudulot ng mataas na antas ng stress sa mga ina at mapagmalasakit na pamilya. Hindi natin alam kung ano ang gusto nila, kung ano ang mali sa kanila... At nakakapagod iyon. Sa "Mothers Today" gusto naming bigyan ka ng ilang mga alituntunin para hindi mo magawa "Nabigo ka sa pagtatangka" at, higit sa lahat, mag-normalize isang karanasan na madalas at ganap na tugma sa kalusugan.
Katangian ng mga sanggol na mataas ang pangangailangan
Tulad ng itinuro natin sa simula, ang unang bagay na dapat nating maunawaan ay ang bawat sanggol ay magkakaroon ng mga pangangailangan. Ang pangalawang bagay na dapat tandaan ay iyon umiyak ang mga sanggol sa ilang kadahilanan At ang huling bagay na dapat nating gawin ay huwag pansinin ang mga ito. Ito ay isang pagkakamali na maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan, dahil Ang pag-iyak ang kanilang paraan ng komunikasyon.
Kung ang iyong sanggol ay umiiyak ng madalas, huwag mag-atubiling pumunta sa pedyatrisyan para sa kanilang diagnosis at patnubay. Kinakailangan upang maibawas ang anumang pisikal na problema. Kapag nilinaw na ang aming anak ay hindi nagdurusa sa anumang karamdamanna tumatanggap ng angkop na pagkain at lumalaki ayon sa nararapat, kailangan ding malaman Ang mga katangiang tumutukoy sa mga sanggol na may mataas na pangangailangan:
- Intensity: Lahat ng ginagawa ng aming sanggol, ginagawa nila nang napakatindi. Ang kanilang mga iyak ay hindi banayad; bumangon sila na parang tunay na "sirena" na nakakatakot sa iyo at kung minsan ay nakakasira ng iyong puso. Kapag nagagalit sila, ginagawa nila ito sa parehong paraan: Napakalakas ng reaksyon nila.
- Hyperactivity: Ang kanilang pagkabalisa ay napaka katangian. Bihira silang manatiling tahimik, at ito ay kapansin-pansin sa kanilang kahirapan sa pagtulog, sa kanilang pag-aatubili na umidlip, at sa kanilang pagkasabik na hawakan ang lahat. Masyado silang maasikaso sa kanilang paligid.
- Kailangan ng contact: Kakailanganin ka ng isang high-need na sanggol sa bawat sandali. Maaaring makatagpo sila ng ginhawa sa iyong mga bisig, ngunit sa sandaling ibalik mo sila sa kuna, magsisimula silang umiyak. Naghahanap sila ng balat sa balat. at patuloy na kalapitan.
- Madalas silang magsuso: Parang hindi sila nakakakuha ng sapat? Sila ay mga sanggol na pinahahalagahan ang sandaling iyon. hindi lamang dahil sa gutom kundi para na rin sa emosyonal na regulasyonAng pagpapasuso o pagpapasuso sa bote ay maaari ding maging aliw.
- Nagising sila tuwing sandali: Halos masusubaybayan mo kung ilang beses siyang nagigising sa gabi. Natutulog sila sa pagitan at sila ay may posibilidad na maging light sleepers.
- Hindi nasiyahan at hindi mahuhulaan: Kahit anong gawin mo para makaabala sa kanila ay tila walang epekto sa loob ng mahabang panahon. Mabilis silang magsawa at maaari silang pumunta mula sa pagtawa hanggang sa pagluha sa ilang segundo.
- Labis na pagkasensitibo: Minsan, napapansin mo na ang dampi lang ng damit ay nakakaabala sa kanila. Mga ingay na gumising agad sa kanila at Nahihirapan silang tumanggap ng mga bagong texture o lasa.
- Sensitibo sa paghihiwalay: Napapansin mo ito kapag iniwan mo sila sa daycare o kasama ng ibang tao. Ang pagpapatulog sa kanila at pagpatay ng ilaw ay sapat na para... hingin muli ang iyong presensya.
Ang terminong "high-demand na sanggol" ay pinasikat ng pediatrician na si William Sears, isang nangungunang pigura sa larangan. pagiging magulang ng pagkakabitBagama't ito ay isang pinagtatalunang konsepto, Ito ay kapaki-pakinabang para sa paggabay sa mga pamilyaHindi nito binansagan ang sanggol bilang "may problema," ngunit sa halip ay naglalarawan ng a matinding ugali na nangangailangan ng sensitibong suporta.
Ang 12 pinaka-pinag-aralan na high-demand na signal
Upang pagyamanin ang pananaw, ang iba't ibang mga gabay sa pagiging magulang at mga sanggunian sa bata ay buod sa 12 tampok Ito ang naobserbahan ng maraming pamilya mula sa mga unang buwan. Bilang isang praktikal na patnubay, at pagkatapos maalis ang mga problemang medikal, magagawa nila tulungan kang matukoy kung kasya ang iyong sanggol sa profile na ito:
- Matindi: Nagpapahayag sila ng mga damdamin nang buong lakas, para sa kaaya-aya at mahirap.
- Napaka-aktibo: Nahihirapan silang manatili, Hindi sila malaking tulog at mas pinili nilang tumayo ng tuwid para tingnan ang mundo.
- Nakakapagod: ang patuloy na pangangailangan nito ay nangangailangan Maraming lakas ng adult caregiver.
- Madalas na paggamit: dibdib o bote, Hiningi nila ito nang mas madalasmadalas sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan at kalmado.
- Mga nagsasakdal: kapag may gusto sila, Apurahang kailangan nila ito ngayon sa buong volume.
- Regular na paggising: Ilang beses silang bumangon, Sila ay mga light sleepers at kailangan nila ng suporta.
- Madaling pakiramdam ng kawalang-kasiyahan: Ito ay hindi sapat upang masakop ang mga pangunahing kaalaman; Kailangan nila ng affective, motor, at cognitive stimulation..
- Hindi mahuhulaan: Kung ano ang nagtrabaho kahapon, ay hindi gagana ngayon; Nangangailangan sila ng pagkamalikhain at kakayahang umangkop..
- Labis na pagkasensitibo: Nakikita nila ang mga amoy, tunog, at texture mahusay na intensity at madali silang ma-overstimulate.
- Hindi sila huminahon sa kanilang sarili: kailangan nila presensya at co-regulasyon upang bumalik sa kalmado.
- Patuloy na pisikal na pakikipag-ugnay: pagsusuot ng sanggol at pagkakadikit ng balat sa balat Kinokontrol at tinitiyak nila ang mga ito.
- Sensitibo sa paghihiwalay: Nahihirapan silang manatili sa mga third party at Kailangan nila ng panahon para umangkop..
Ang pag-normalize nito ay nagpapagaanAng mga ito ay malulusog na sanggol na may matinding pag-uugali at isang malaking pangangailangan para sa pakikipag-ugnay. Hindi ka nila "hinahamon" o "manipulahin" ka; Walang masamang ugali na nauugnay sa paghawak ng isang sanggol sa iyong mga bisig. sa maagang pagkabata.
Paano ko malalaman kung ang aking sanggol ay isang sanggol na lubhang nangangailangan?
Bilang karagdagan sa pagmamasid sa kanilang pag-uugali, ito ay mahalaga ikumpara nang hindi hinuhusgahanObserbahan kung paano natutulog ang ibang mga sanggol, gaano kadalas silang nagpapakain, o kung paano sila huminahon. Ang paghahambing na ito ay nilalayong gabayan ka lamang, hindi para magtatag ng "mas mabuti/mas malala." Kung ang iyong sanggol ay patuloy na humihiling na hawakan siyaKung ang iyong sanggol ay madalas na gumising at umiyak nang husto, malamang na sila ay nagpapakita ng mataas na pangangailangan.
Bago mag-label, Tingnan sa iyong pedyatrisyan upang maalis ito. anumang sakit, allergy, o problema sa pagtunaw na maaaring ipaliwanag ang pag-iyak. Sa sandaling maalis, Ipaalam sa mga nakapaligid sa iyo na ang iyong anak ay isang malusog na sanggol na may matinding ugali. Iwasan ang labis na impormasyon na nakakalito: pumili ng isang gabay na sanggunian at isa o dalawang pinagkakatiwalaang propesyonal na sasamahan ka nang hindi nila iniisip.
Ang isang pangunahing tampok ay iyon Hindi sila umalma sa kanilang sarili.Ang kanilang immature nervous system ay nangangailangan ng iyong pagpindot upang makontrol ang sarili nito. Ang pagsusuot ng sanggol, ligtas na co-sleeping, at ang kalmadong presensya ng isang nasa hustong gulang ay mahalaga. Ang mga ito ay wastong kasangkapan Sa mga kasong ito.
Kung may pagdududa ka pa rin, tandaan mo iyan Hindi ito tungkol sa "pagkakasya" sa sanggol sa isang kahulugan, ngunit upang maunawaan ang kanilang mga pangangailangan upang mag-alok ng sensitibong pagiging magulang.
Mga Istratehiya sa Pagiging Magulang para sa Mga Sanggol na Mataas na Demand
Ang unang aspeto na dapat nating linawin ay hindi tayo masisisi sa anuman. Maraming mga ina ang naniniwala na kung ang kanilang mga anak ay humihingi ng labis sa kanila ito ay dahil may isang bagay na hindi maganda ang kanilang ginagawa. At hindi ito ganoon, kinakailangan na alisin natin ang pagkaligalig na ito mula sa ating isipan, o ang stress at pagkabalisa na pagdurusa natin ay magiging mas malaki. Normalize at tanggapin ang ugali Ito ay isang hakbang.
Upang gawin ito, kailangan mong isaalang-alang mga tip na ito.
- Ang iyong anak ay walang problema: Ang emosyonal na intensity nito ay gumagana sa ibang frequency.
- Gusto ng mga batang may mataas na pangangailangan ang lahat, at lahat ay umaakit sa kanilang atensyon. Mas matindi nilang nakikita ang mundo dahil mas emosyonal sila. Sa tamang suporta, maaari itong maging isang mahusay na asset..
- Ang isang bata na may mas mataas na emosyon ay maaaring magpakita ng malaking pagkamausisa. Paminsan-minsan, ang isang ugnayan ay naobserbahan sa pagitan ng mataas na demand at... Mataas na kapasidad, bagama't hindi ito isang panuntunan.
- Intindihin nang hindi pinapalaki ang kanilang mga negatibong emosyon. Kung umiyak sila, huwag na huwag silang sisigawan o gagawin mong takot ang pangangailangang iyon para sa atensyon, at ang takot sa kawalan ng tiwala.
- Mag-alok sa kanya ng seguridad at unawain na ang iyong anak nakikita ang mga ilaw, ingay, at mga pagbabago nang may tindiAng takot at pananabik ay magkasabay sa kanilang karanasan.
Iba pang mga kapaki-pakinabang na suporta na umaayon sa ebidensya at karanasan ng mga pamilya:
- Ergonomic na pagsusuot ng sanggol: Nagbibigay ito ng matagal na pakikipag-ugnayan at nag-iiwan ng hands free, binabawasan ang pag-iyak at pinapadali ang regulasyon.
- Ligtas na kasamang matulog: Sa maraming kaso, pinapaikli nito ang mga oras ng paggising. Siguraduhin mo sundin ang mga panuntunan sa kaligtasan at mga alternatibo tulad ng sidecar cradle.
- Mga nababaluktot na gawain: istraktura na walang katigasan; umasa nang mahinahon bawat paglipat ng araw.
- Propesyonal na suporta: Ang isang pediatrician, midwife, o perinatal psychologist ay maaaring tulungan kang maging normal at magbigay ng mga personalized na alituntunin.
- Iwasan ang labis na pagpapakain gamit ang isang bote: Kung ikaw ay pinakain ng formula, igalang ang ritmo nito. Hindi naman sila nagtatanong dahil gutom na sila.: nagpapalusog din ang pakikipag-ugnayan.
Mag-alok ng kalmado at pamahalaan ang mga negatibong damdamin
Kung ang isang bata ay hindi mapakali, kung siya ay umiiyak ng madalas, kung mayroon siyang mahuhulaan na reaksyon, Iwasang ilipat ang iyong stress sa kanila.Ang mga bata ay napaka-sensitibo sa ating mga damdamin at kinokontrol ang kanilang mga sarili ayon sa ating estado.
- Galit na mukha at malakas na boses tumataas ang kanilang pagkabalisaAng pinakamahalagang bagay ay kumilos nang may kalmado, katahimikan, at pagmamahal, alam kung paano magtakda ng mga hangganan.
- Kapag nahaharap sa isang hindi naaangkop na reaksyon, tulad ng paghagis ng isang bagay o paghila sa iyong buhok, ituro na ang kanilang ginawa ay hindi tama. Panatilihin ang mga hangganan nang may paggalang. At huwag mong i-reinforce sa pagtawa ang ayaw mo nang maulit.
- Patunayan ang kanilang damdamin at nag-aalok ng mga alternatibo: "Nakikita kong galit na galit ka; huminga tayo at ihagis ang bola sa unan."
Ang mga batang may mataas na pangangailangan ay nangangailangan ng maraming pagpapasigla
Ang mataas na demand na sanggol ay nalulula ng emosyonAt isang paraan upang maihatid ang mga damdaming ito ay sa pamamagitan ng pagbuo ng kanilang pagkamausisa. Anumang bagong aktibidad ay maaaring maging isang diskarte para sa pamamahala ng kanilang pagkabalisa at pandama na mga pangangailangan.
- Maaari silang magsawa sa isang aktibidad sa maikling panahon; unahin ang mga bukas na materyales (mga kahon, kahoy na kutsara, tela) na nagbibigay-daan sa maraming gamit at ligtas.
- Bigyan siya ng mga bagong pagkakataon sa pag-aaral: hayaan siyang panoorin kang magluto mula sa isang ligtas na lugar, nagdidilig ng mga halaman, mga buto ng halaman, o "tulungan" kang maglinis. Isama sila sa pang-araw-araw na buhay Ito ay gumaganap bilang isang kalidad na pampasigla.
- magmungkahi larong pandama na may lutong bahay na kuwarta, maligamgam na tubig sa isang tray o mga treasure basket; igalang ang kanilang mga signal ng saturation.
- Nag-aalok ito ng paggalaw: parke, swings, homemade circuitsat kahalili ng mga sandali ng ginabayang kalmado.
Ang mga batang may matataas na pangangailangan ay nangangailangan ng pagpapasigla at iyong gabay. upang galugarin ang mundo nang hindi nalulula.
Alagaan ang kanilang mga pangangailangan ngunit hindi napapabayaan ang iyong
Ang isang sanggol na may mataas na pangangailangan ay nangangailangan ng maraming oras, at samakatuwid, Kailangan nating malaman kung paano magtakda ng mga priyoridad.Kung hindi ka magaling, hindi mo maibibigay ang seguridad na kailangan ng iyong sanggol. Ang pangangalaga sa sarili ay hindi pagkamakasarili.
- Magbahagi ng mga responsibilidad sa iyong kapareha at sa iyong network ng suporta; Ang paghingi ng tulong ay malusog..
- Iwasan ang mga taong nagdudulot sa iyo ng pinakamaraming stress sa araw-araw. Mga komento tulad ng "Anong iyakin," "May ginagawa kang mali" Hindi sila nakakatulongProtektahan ang iyong enerhiya.
- Magreserba ng mga micro-space para sa iyong sarili: Nakaka-relax na shower, maikling lakad o magpahinga habang hawak ng isang taong pinagkakatiwalaan mo ang sanggol.
- Maghanap ng isang tribo: magalang na mga grupo ng pagiging magulang At ang mga pamilyang may katulad na karanasan ay magpaparamdam sa iyo na suportado ka.
Masiyahan sa iyong mga personal na sandaliHuwag pabayaan ang iyong mga libangan, at unawain na ang iyong sanggol ay lalago at magiging mas malaya. Kung nag-aalok ka sa kanila ng seguridad, atensyon, at pagpapasigla, bubuo ng magandang pagpapahalaga sa sarili upang matuklasan ang mundo.
Mataas na pangangailangan at pagpapasuso: masustansyang pagsuso at magiliw na pagsuso
Sa maraming mga high-demand na sanggol, ang pagpapasuso ay nagpapakita ng isang malinaw na pattern: mahaba at madalas na dosisPinagkaiba natin ang masustansyang pagsuso (pagpapakain). di-nutritive na higop o affective (kalmado at attachment). Para sa mga sanggol na ito, ang dibdib ay parehong pagkain at regulasyon. Hindi naman sila nagtatanong dahil gutom na sila.Madalas silang naghahanap ng koneksyon at seguridad.
Ito ay maaaring maging matindi para sa taong nagpapasuso at maaaring lumitaw pagkabalisa sa pagpapasuso o ang pakiramdam ng "Hindi ko na kaya." Walang "mali" sa iyo o sa iyong sanggol: humahawak ka lang ng mataas na antas ng demand. Pangalanan siya at humingi ng suporta ito ay susi.
Kayamanan na tumutulong kapag ang pagsipsip ay tila walang katapusan:
- Tandaan ang layunin ng regulasyon nito: Sa unang ilang buwan, ang self-regulation ay dumaan sa katawan ng kanilang attachment figure; Ang presensya mo ay gamot.
- Patunayan ang emosyonPagod, galit, pagkalito... lahat ay posible. Maghanap ng mga puwang upang ipahayag ang iyong sarili nang walang paghuhusga.
- Araw-araw na pangangalaga sa sariliManatiling hydrated, kumain ng sapat, alagaan ang iyong mga suso, at maghanap ng mga maiikling restorative break.
- Mag-delegate at magpalitan kasama ang kasosyo o ang network: ang pagsusuot ng sanggol para sa iba pang mga tagapag-alaga, balat sa balat at cradling ay umayos din.
- Kumonsulta sa mga propesyonal sa paggagatas Kung may sakit, bitak, o pagdududa; gumawa ng maliliit na pagsasaayos sa pagkakahawak gawin ang pagkakaiba.
- Kung magpapakain ka ng bote, magsanay sa pagpapasuso sa tumutugon na postura at ritmo upang maiwasan ang labis na pagkain at igalang ang kanilang mga palatandaan.
Pagtulog, paggising, at pagiging sensitibo sa paghihiwalay
Sa mga sanggol na mataas ang pangangailangan, ang pagtulog ay isa sa mga pinakamalaking hamon. Hindi mo mapipilit ang isang tao na matulogPero matutulungan natin silang magpahinga. Sila ay may posibilidad na labanan ang "nawawala sa mundo," ipinapakita nila madalas na paggising at hinihiling nila ang kumpanya na bumalik sa pagtulog.
Mga Key mga kasanayan:
- Flexible na ritwal sa pagtulog: parehong pagkakasunud-sunod, mababang tono, madilim na ilaw, malapit na kontak.
- Safe co-natutulog o nakakabit na kuna upang mapadali ang pagpapakain at pagsama sa gabi.
- Naunang portering sa oras ng pagtulog at rock rhythmically upang mabawasan ang activation.
- Friendly sensory environmentIwasan ang malalakas na ingay at hindi kanais-nais na mga texture; malambot na puting ingay makakatulong
Ang paghihiwalay ay nangangailangan din ng taktika. Ilang sanggol Tinatanggihan nila ang hindi pamilyar na mga armas. at nagpapahayag sila ng pagkabalisa. Hindi ito "manipulasyon": kailangan ng kanilang sistema panahon ng adaptasyonIpakilala ang mga taong tinutukoy nang paunti-unti, sa pamamagitan ng iyong presensya, at igalang ang kanilang mga palatandaanUnti-unti, lalawak ang iyong circle of trust.
Mataas na hinihingi, ugali, at sensitibong pandama
Ang mataas na demand ay maaaring mabuhay kasama ng a nadagdagan ang sensitivity ng pandamaNakikita ng ilang nilalang ang mga tunog, ilaw, amoy, at texture, na nagpapaliwanag sa kanila mabilis na overstimulationAng mga katangiang ito, sa ilang mga kaso, ay nauugnay sa atypical sensory processing o may katangian ng mga taong sobrang sensitiboAng mga ito ay hindi mga diagnose sa kanilang sarili, ngunit mga pahiwatig para sa pag-angkop sa kapaligiran.
Naobserbahan din na ang ilang mga high-demand na katangian ay maaaring magkakasamang mabuhay sa mga kondisyon ng neurodevelopmental (tulad ng ADHD o autism) o may mataas na kakayahan sa intelektwal, minsan may double exceptionality. Ito ay hindi isang panuntunan Hindi rin ito isang bagay na dapat ipagpalagay mula sa simula. Kung sa paglipas ng panahon ay mapapansin mo ang patuloy na mga palatandaan na nag-aalala sa iyo, humingi ng tulong. dalubhasang gabay sa kareraAng ilang mga pagtatasa ay naitatag lamang kapag ang bata ay higit na kasama sa kanilang pag-unlad, kaya idokumento nang mahinahon Malaki ang maitutulong ng kanilang kwento.
Ang magandang balita ay na tumugon nang may pagkasensitibo Pinalalakas nito ang kanilang nervous system at mga kasanayan sa self-regulation. Sumasang-ayon ang teorya ng attachment at pananaliksik sa pagpapaunlad ng bata: isang available at mapagmalasakit na nasa hustong gulang Ito ang pinakamalaking proteksiyon na kadahilanan.
Mga karaniwang alamat na dapat iwaksi
May mga ideya na nagpapahirap sa pagiging magulang at Nagdaragdag sila ng pagkakasalaLinawin natin ang ilang bagay:
- "Kung susunduin mo siya, masasanay siya": Ang pakikipag-ugnayan ay hindi nakakasira sa ugali; nagreregula at nagtatayo ng attachment.
- "Umiiyak siya dahil minamanipula ka niya": Ang isang sanggol ay walang ganoong intensyon; umiiyak dahil kailangan niya.
- "Kailangan niyang matulog mag-isa ngayon": bawat nilalang ay tumatanda sa sarili nitong bilis; puwersahang paghihiwalay maaaring lumala ang pagtulog.
- "Ito ay bagay ng baguhan": May mga pamilyang may ilang anak at isa lamang sa kanila mataas ang demandHindi ito kawalan ng karanasan.
Kailan humingi ng tulong at kung paano bumuo ng iyong network ng suporta
Kumonsulta sa iyong pedyatrisyan kung ang pag-iyak ay hindi mapakali sa loob ng maraming oras, kung mayroon kahirapan sa pagpapakain, perdida pesolagnat o anumang iba pang senyales ng babala. Emosyonal, kung nararamdaman mo matinding pagkabalisaKung nakararanas ka ng paulit-ulit na kalungkutan o labis na pakiramdam ng pagiging sobra, humingi ng tulong. kalusugang pangkaisipan ng perinatalAng pag-aalaga sa iyong sarili ay pag-aalaga sa iyong sanggol.
Para sa pang-araw-araw na paggamit, pumili ng isa maaasahang gabay At isa o dalawang propesyonal na makakapagbigay alam sa iyo nang walang sugarcoating o tinatakot ka. Ang social media ay maaaring magbigay ng inspirasyon, ngunit ang Ang labis na impormasyon ay humahantong sa maling impormasyonManalig sa iyong tribo: mga grupo ng pagiging magulang, mga pamilyang may katulad na karanasan, at mga taong sumusuporta nang hindi nanghuhusga.
Sa lahat ng nasa itaas, nananatiling matindi ang pagpapalaki ng isang sanggol na may mataas na pangangailangan, ngunit gayundin malalim na nagpapayamanAng kanilang pagiging sensitibo, lakas, at pagkamausisa, na sinamahan ng paggalang at mapagmahal na mga hangganan, nagiging mga kuta sila Sa paglipas ng panahon, ang iyong kalmado, ang iyong presensya, at ang iyong network ang pinakamagandang regalo para mag-navigate sa yugtong ito nang may higit na kumpiyansa.
